Artikel

Cara Kecilkan Perut Buncit Dengan Benar

buncitSelaluBaruNet – Bagi anda yang bermasalah dengan perbun alias perut buncit, jangan kuatir karena kami punya beberapa tips untuk bisa mengecilkan perut buncit anda. Simak yuk: More

BentukTubuh dan Jenis Olahraga yang Cocok

bentuk tubuhSelaluBaruNet – Setiap orang dilahirkan dengan tipe dan bentuk tubuh tertentu. Hal ini karena bentuk tubuh dipengaruhi oleh faktor genetik yang diturunkan dari orang tua. Beberapa orang kadang tidak mendapatkan hasil yang baik meski melakukan olahraga secara rutin, hal ini karena olahraga yang dilakukan tidak pas untuk bentuk tubuh yang dimiliki. More

Makanan yang Boleh dikonsumsi Setelah Berolahraga

makanan sehatSelaluBaruNet – Bagi kamu yang ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal setelah berolahraga maka hal utama yang dilakukan adalah menjaga pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi. Berikut ini adalah jenis makanan yang boleh dikonsumsi setelah berolahraga

More

Makanan Ini Tidak Boleh dikonsumsi Setelah Olahraga

sehatSelaluBaruNet – Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan  bugar setelah berolahraga, namun yang terjadi sebaliknya adalah  berat badan semakin bertambah padahal sudah melakukan olahraga teratur. Masalahnya adalah karena mengkonsumsi makanan yang salah setelah berolahraga. Benarkah? More

Cara Ampuh Membakar Kalori Tanpa Olahraga

telpSelaluBaruNet – Banyak orang mendambakan bentuk tubuh  proposional tapi tidak semua yang  mau berusaha untuk mendapatkannya alias malas berolahraga. Bagi anda yang malas berolahraga tapi ingin  memiilki berat badan yang normal, ini solusinya: More

Program Olah Raga Yang Sesuai Usia

olahragaSelaluBaruNet – Benda yang tak pernah dipakai cenderung cepat rusak. Demikian juga dengan otot, tulang dan persendian kita. Olah raga perlu terus dilakukan meski usia terus bertambah hingga mencapai kepala lima. Tentu saja olah raga itu harus sesuai dengan tujuan dan kondisi tubuh. More

10 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan

olahragaSelaluBaruNet – Memiliki tubuh yang bugar dan sehat merupakan dambaan semua orang, tapi tidak semua orang suka olahraga apalagi dilakukan secara rutin karena membutuhkan tekad dan niat yang kuat dan konsisten. More

Manfaat Aktivitas Fisik Sederhana Bakar Kalori

olahraga ringanSelaluBaruNet – Kurangnya aktivitas fisik bisa membuat seseorang gampang mengalami obesitas. Seperti yang sering terjadi pada pekerja kantoran yang lebih banyak beraktivitas di depan meja. Sebab itu aktivitas fisik perlu untuk pengaturan kalori yang keluar dan masuk dan keluar dari tubuh kita. More

Cegah Depresi Dengan Olahraga

olahragaSelaluBaruNet – Sebuah penelitian penelitian yang dilakukan University of Toronto selama 26 tahun ini, telah menghasilkan data yang menunjukkan bahwa orang yang berolahraga sejak muda, cenderung tidak menderita depresi saat usia mereka bertambah. Benarkah? More

Senam Yoga Dapat Mengecilkan Perut

yogaSelaluBaruNet  - Senam yoga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti memperlancar peredaran darah, mencegah penuaan dini dan membuat Anda terlihat lebih muda dari usia Anda. Bahkan bisa menghilangkan lemak dan lipatan-lipatannya. Bagi anda yang belum ada dana untuk senam yoga, anda bisa melakukannya di rumah: More